Jiu-Jitsu vs. Sambo – Quel Grappling Art Ratige Suprême ?

Les sports de combat ont toujours fait l'objet de comparaisons, en particulier lorsqu'il s'agit de disciplines présentant des similitudes dans leurs approches. Parmi les plus redoutables s'aplanissent, deux disciplines se détachent: le Jiu-Jitsu brésilien (BJJ) et le Sambo. Ces deux arts martiaux sont très efficaces, mais qui domine vraiment quand on parle de combat au sol et d'efficacité globale ? Cet article examine leurs origines, philosophies, techniques et efficacité dans différentes situations de combat. Sambo a été évalué à travers l'efficacité de l'autodéfense, l'intensité de la concurrence, et même les combats militaires. 

Mais lequel est le bon pour vous ?

Comme chaque combattant est guidé par ses propres objectifs personnels, cela dépend de ce que vous espérez réaliser. Est-ce que ça gagne un avantage quand on se met en compétition, désir d'apprendre de nouvelles compétences, ou qui veut se sentir plus confiant sur le tapis et dans le monde réel ? Dans ce guide, nous ventilerons l'arrière-plan, les techniques et les différents styles d'entraînement du Jiu-Jitsu brésilien contre. Sambo pour vous aider à décider lequel vous déclarerez le gagnant.

Origines et histoire : Comment Jiu-Jitsu et Sambo ont développé

Jiu-Jitsu brésilien

Le jiu-Jitsu brésilien a ses racines dans le judo et le ji-jitsu japonais. Importé au Brésil au début du XXe siècle par Mitsuyo Maeda, il a été adopté et modifié par la famille Gracie, qui en a développé un art axé principalement sur le combat terrestre.

Sambo

• Le Sports Sambo, qui ressemble au Judo avec des projections et des soumissions spectaculaires.
• Le combat Sambo, qui intègre des grèves et des techniques plus proches du MMA, rendant ce style particulièrement formidable dans les combats libres.

Le Sambo (l'acronyme de « Samozashchita Bez Oruzhiya » signifiant « autodéfense sans armes ») a été développé en Union soviétique dans les années 1920. C'est un hybride de judos, de Jiu-Jitsu, de lutte gréco-romaine et d'autres systèmes de combat utilisés dans l'armée soviétique.

Philosophie et approche

La BJJ met l'accent sur l'adaptabilité et l'utilisation de la technique plutôt que de la force brute. L'objectif est d'amener le combat au sol, de contrôler l'adversaire et de le faire renoncer par soumission (clé joint ou strangulation). Le BJJ est souvent enseigné avec et sans kimono (gi et no-gi), permettant aux praticiens de s'adapter à diverses situations. Un aspect essentiel de la BJJ est le progrès méthodique des positions : déplacer le gardien, construire une position dominante, attaquer une soumission. Il s'agit d'une approche axée sur le patient et la stratégie.

Sambo

Sambo est plus agressif et dynamique. Il met l'accent sur les projections et les offres instantanées. Contrairement au BJJ, où le garde est un élément central du jeu, le Sambo favorise les soumissions qui peuvent être appliquées immédiatement après une projection, évitant ainsi de rester sur le dos. En outre, le combat Sambo comprend des frappes, ce qui en fait une discipline plus complète pour les combats réels. Sa formation met souvent l'accent sur la rapidité d'exécution et l'explosivité.

Techniques et points forts

Jiu-Jitsu brésilien

• Jeu de garde: Le BJJ excelle dans le recours à la garde, permettant aux combattants de contrôler et d'attaquer même sur leur dos.
• Diverses communications: Le BJJ offre une grande variété de demandes, y compris les goulets d'étranglement, les clés du bras, les genoux, l'épaule, etc.
• Contrôle et transitions: La méthodologie BJJ enseigne comment passer d'une position à l'autre tout en gardant le contrôle.
• Stratégie et patience: L'approche BJJ permet aux combattants d'épuiser un adversaire avant de finaliser une attaque.

Sambo

• Explosive projections: Inspired by Judo and wrestling, the Sambo has devastating projections that put the opponent at a disadvantage from the start of the fight.
• Quick bids: The Sambo prefers immediate submissions after a projection, allowing a fight to be concluded in a few seconds.
• Effectiveness in free combat: The Combat Sambo adds strikes that make it more suitable for real confrontations.
• Adaptabilité du MMA: De nombreux combattants Sambo, comme Khabib Nurmagomedov et Fedor Emelianenko, ont démontré l'efficacité de cette discipline dans le MMA.

Comparaison en Situation de combat

La BJJ est depuis longtemps dominante dans le MMA, en partie grâce aux exploits de Royce Gracie aux premiers UFC. Cependant, les combattants modernes ont adapté leur jeu, et les bases du Sambo permettent souvent une transition plus naturelle vers le MMA.

Le Sambo donne un avantage dans la lutte et les transitions rapides, ce qui empêche les spécialistes de la BJJ d'établir leur jeu de garde. Khabib Nurmagomedov est un excellent exemple: son style de lutte inspiré par le Sambo lui a permis de dominer la plupart de ses adversaires sans jamais se trouver en danger sur le terrain.

Situation Réel combat

Le choix entre Jiu-Jitsu brésilien et Sambo dépend des objectifs du praticien. Si vous êtes à la recherche d'un art martial axé sur la maîtrise technique et le combat au sol, le BJJ est un excellent choix. Si vous préférez une approche plus agressive avec un mélange de projections et de soumissions rapides, le Sambo convient mieux.

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La création de Sambo en Russie

Avec moins d'acclamation publique mais toujours populaire dans le monde de la lutte, Sambo fusionne plusieurs sports et styles de lutte, y compris le judo et la lutte. Il a été initialement développé par l'armée soviétique dans les années 1920 et intègre des éléments de combat pratiques en Europe de l'Est. Cet art de la lutte a finalement émergé dans différents styles: Sport Sambo et Combat Sambo.

Sport Sambo reflète étroitement les techniques du judo avec l'ajout de serrures de jambes et de lancers dynamiques. Pendant ce temps, Combat Sambo est une intégration plus intense des grèves et des soumissions conçues pour l'autodéfense et le combat du monde réel. Les deux sont également puissants et font écho aux origines de l'endroit où ce style de combat a commencé. 

Key Sambo vs. Techniques de Jiu-Jitsu et styles de combat

For MMA fighters, choosing between Brazilian Jiu-Jitsu vs. Sambo is often determined by which gives a greater competitive edge. However, training in both helps to improve self-defense techniques and broadens the scope of your grappling arts knowledge. 

Techniques jiu-Jitsu brésilien

La BJJ est surtout connue pour son accent sur les gardes et les soumissions. Chaque garde est conçu pour utiliser le poids du corps d'un combattant pour compenser ou renverser son adversaire sans épuiser son force et son énergie. 

Par exemple, un garde fermé est l'une des techniques clés enseignées pour la première fois en BJJ. Il s'agit d'enrouler et de verrouiller les jambes autour des hanches d'un adversaire pour les empêcher de passer devant les jambes. Son but est de limiter la position et la distance d'un adversaire. Les soumissions sont l'autre technique principale utilisée dans le Jiu-Jitsu. Ils comprennent les serrures de jambe, les barres de bras, les étranglements triangulaires, les kimuras, et plus encore. Chaque soumission cible une partie spécifique de l'adversaire, limitant son mouvement et le forçant à puiser.

Pour tirer parti de l'une quelconque de ces techniques, les combattants de la BJJ doivent également apprendre le positionnement au sol et la proximité du corps pour pouvoir contrôler la lutte sur le terrain, avant une soumission. En général, les combattants de la BJJ sont connus pour tirer la garde contre les retraits, car il ne s'agit pas d'une technique primaire.

Techniques de sambo

Poussée par son solide fond militariste, Sambo combine la discipline du combat au corps à corps avec le style de combat de la lutte. Les techniques de sambo se concentrent sur un système lourd de jet comprenant des pulsations de hanche et des décompressions de la lutte. De plus, les soumissions sont rapides, l'accent étant mis en particulier sur les serrures de jambes et les genouillères et les barres de genou par rapport à la BJJ.

Le grappin à Sambo est généralement effectué alors qu'il est debout plutôt que de se concentrer sur les combats au sol. En outre, il y a aussi des coups de pied, des coups de poing et des coups de tête autorisés dans les compétitions de Sambo, contrairement aux techniques et stratégies de la BJJ traditionnelle. En plus du Sports Sambo et du combat Sambo, il y a aussi le sambo freestyle, qui permet l'utilisation de cachots et d'autres techniques de soumission, ainsi que du Sambo d'autodéfense qui est enseigné en formation pour l'utiliser contre les adversaires avec des armes.

Sambo vs. BJJ pour MMA – Quel style fonctionne le mieux ?

Les deux arts de la lutte ont été mis à profit par des combattants du MMA. 

Des combattants comme Demian Maia, Charles Oliveira et Brian Ortega ont utilisé la BJJ comme moyen de dominer les combats au sol et d'implémenter les soumissions du bas. Pendant ce temps, les combattants du MMA comme Khabib Nurmagomedov et Islam Makhachev ont compté sur l'approche de lutte de Sambo pour initier des retraits et prendre le contrôle des adversaires. En fin de compte, en comparant Sambo vs. BJJ pour MMA, ce dernier est meilleur si le combattant penche vers une approche de soumission avancée. Alors que Sambo règne en maître pour la domination de largage.

Jiu-Jitsu vs. Sambo pour l'autodéfense dans les situations du monde réel

Dans les combats de rue en tête-à-tête, Jiu-Jitsu offre un plus grand contrôle sur un adversaire, bien qu'il soit moins efficace s'il y a plusieurs attaquants. En outre, étant donné que les techniques de Jiu-Jitsu sont conçues pour obtenir un effet de levier sur les adversaires, quelle que soit leur taille, elles peuvent être utiles contre les grands attaquants. Cependant, ce type d'arts martiaux manque de techniques frappantes qui sont précieuses pour l'autodéfense.

Sambo est le plus agressif des deux, avec un accent à la fois sur les frappes et les lancers. C'est idéal pour les situations du monde réel où la finition rapide des combats est une priorité. Bien qu'il y ait moins de contrôle qu'avec Jiu-Jitsu, il est mieux adapté à la légitime défense dans des situations du monde réel.

Différences de formation: Lequel est le plus exigeant physiquement?

Les exigences physiques de Jiu-Jitsu et de Sambo exigent de la force, de l'agilité et de la flexibilité. En raison des différences de technique pour chacune d'elles, il existe des styles d'entraînement variés lorsqu'on se concentre sur l'un sur l'autre.

Jiu jitsu Style d'entrainement

Le style d'entraînement BJJ implique un sparring lent et stratégique. Il s'agit moins de maîtriser un retrait rapide et d'anticiper le prochain coup de l'adversaire. En outre, le style d'entraînement dépend de savoir si vous combattez ou non Jiu-Jitsu ou n'est pas-jamgé. L'entraînement sans traitement est plus rapide tandis que l'entraînement avec un gi nécessite de la patience et de la force de la main car l'uniforme devient une partie du combat.

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Style d'entraînement au sambo

À Sambo, l'accent est mis sur les prélèvements explosifs et rapides. La flexibilité est requise pour les écluses de jambes et une approche agressive fait partie de ce qui est nécessaire pour avancer sur l'adversaire. 

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Quel art martial devez-vous choisir ?

L'apprentissage de l'art martial fait de vous une force avec laquelle il faut compter, bien que vous puissiez naturellement graviter l'un sur l'autre.

Lorsqu'ils font la comparaison des arts martiaux de la piégeage, les combattants qui préfèrent les combats au sol lourds de soumission devraient choisir BJJ qui est mieux orienté vers ce style. C'est aussi une discipline structurée par un système de classement de ceintures pour marquer de nouvelles réalisations. En outre, il s'appuie fortement sur la stratégie mentale tout autant que le contrôle physique des adversaires. D'un autre côté, choisissez Sambo si un rythme plus rapide est plus votre style. Il intègre une combinaison de frappes, de serrures de jambes et de lancers avec un accent sur les attaques offensives pour un véritable système de grapplage orienté vers le combat.

Conclusion : Quel art martial domine ?

Dans le MMA, le Sambo semble avoir un léger avantage grâce à son dynamisme et sa polyvalence. Dans un vrai combat, tout dépend du contexte: le BJJ permet à un adversaire d'être contrôlé sans frapper, tandis que le Sambo permet un combat rapide hors combat.

En fin de compte, les deux disciplines sont incroyablement efficaces, et le meilleur choix dépendra de votre style de combat et de votre approche personnelle. Pourquoi ne pas essayer les deux et voir lequel est le meilleur pour vous ?

Les deux types de formation sont précieux, et Hayabusa vous aide à dominer avec le meilleur équipement pour vous aider chaque fois que vous êtes sur le tapis. 

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